Lezecké kurzy pro veřejnost jsou vhodné pro všechny, kteří chtějí začít s lezením na umělých stěnách a skalách, a samozřejmě i pro ty, kteří už lezou a chtějí si osvojit pokročilejší techniky lezení. Dětem i dospělým se budou věnovat naši špičkoví instruktoři, kteří mají teoretické i praktické zkušenosti s lezením a všech bezpečnostních opatřeních pro bezpečné lezení.
Jsme taky jedna z nejlevnějších nejen v Ostravě, ale v celé ČR. Stěna je umístěná v klimatizované, vytápěné hale, v létě je zde krásně chladno, v zimě teplo. Pořádám rozsáhle kurzy a školení, a také lezecké kroužky pro děti. Samozřejmostí je půjčovna horo vybavení.
LEZECKÉ KROUŽKY PRO DĚTI
Začátek kroužků: 4.9.2017
| Děti 5-9 let | pondělí 17:00 – 19:00 |
| Děti 5-9 let | čtvrtek 15:00 – 17:00 |
| Děti 10 – 15 let | pondělí 15:00 – 17:00 |
První lekce je zcela zdarma, děti si tak mohou vyzkoušet, zda je to baví a rodiče se rozhodnou, zda je kroužek pro jejich děti vhodný.
Nebojte se přijít, nehledáme super talenty, jde nám především o zábavu dětí. Bohatě postačí průměrný pohybový základ a dobré zdraví. 🙂
- Kroužky probíhají pod vedení zkušených instruktorů
- Jsou vedeny formou her, rozvíjí pohybové schopnosti a dovednosti dětí, zlepšují koordinací pohybů a procvičují pozornost a soustředění
- Zapůjčení lezeckého vybavení je v ceně
- Kapacita 10 dětí na jeden kroužek
Děti by na kurz měli mít:
- vlastní obuv (nejlépe obyčejné papuče, časem mohou začít lézt v lezečkách)
- sportovní oblečení
- pití a malou svačinku
Zmeškané lekce je možno nahradit individuálně s rodiči, kdykoliv během otevírací doby pro veřejnost (nezkušené rodiče rádi zaškolíme – viz Kurz pro rodiče s dětmi níže), popř. v jiném kroužku při jeho nenaplnění.
LEZECKÉ KURZY PRO VEŘEJNOST
Lezecké kurzy pro veřejnost jsou vhodné pro všechny, kteří chtějí začít s lezením na umělých stěnách a skalách, ale také pro ty, kteří už lezou, ale chtějí si osvojit pokročilejší techniky lezení.
Během 7 kurzů se naučíme bezpečně navázat na lano, jistit spolulezce, slaňovat, prusíkovat, zakládat postupové jištění, atd. Vysvětlíme si základy bezpečnosti, techniky lezení, jak vybírat materiál, kde a jak lézt a mnoho dalšího.
První 2 lekce jsou zdarma, každý další kurzy pak stojí 100 Kč/kurz.
V každém kurzu je pouze 12 míst, proto prosím neváhejte s registrací.
Vlastní vybavení není potřeba, vše si můžete u nás zapůjčit za symbolický poplatek 50 Kč, stačí vám pouze sportovní oblečení a obuv.
Kurzy se konají vždy v pondělí a to v následujících termínech:
| 18.9. | Seznámení se s lezením, navázaní se | 19:30 – 21:45 |
| 25.9. | Seznámení se s lezením, navázaní se | 19:30 – 21:45 |
| 2.10. | Jištění | 19:30 – 21:45 |
| 9.10. | Jištění | 19:30 – 21:45 |
| 16.10. | Slanění | 19:30 – 21:45 |
| 23.10. | Slanění | 19:30 – 21:45 |
| 30.10. | Lezení „Na prvního“ | 19:30 – 21:45 |
| 6.11. | Lezení „Na prvního“ | 19:30 – 21:45 |
| 13.11. | Štand | 19:30 – 21:45 |
| 20.11. | Štand | 19:30 – 21:45 |
| 27.11. | Prusíkování, Jumarování | 19:30 – 21:45 |
| 4.12. | Prusíkování, Jumarování | 19:30 – 21:45 |
| 11.12. | Postupové jištění | 19:30 – 21:45 |
| 18.12. | Postupové jištění | 19:30 – 21:45 |
KURZ PRO RODIČE S DĚTMI
Lezecký kurz pro rodiče a jejich děti, na kterých se společně naučíte základům lezení. Kurz je individuální a je možno jej absolvovat kdykoliv během otevírací doby.
Děti by na kurz měli mít vlastní obuv (nejlépe obyčejné papuče, časem mohou začít lézt v lezečkách), sportovní oblečení, rodiče pohodlné oblečení.
Cena: 250 Kč / 2 hodiny (v ceně je zahrnuto zapůjčení lezeckého vybavení)
Termín návštěvy je nutné domluvit předem na emailu jan.hrncir@mailing.alpsport.cz nebo na tel. +420 739 431 557.
INDIVIDUÁLNÍ KURZ
Kurz je možno absolvovat kdykoliv během otevírací doby a je určen jak pro začátečníky (bezpečně se navázat a jistit), tak pro pokročilejší lezce, kteří si chtějí osvojit některou z lezeckých technik (slaňování, jumarování, prusikování, zakládání štandů, zakládaní postupového jištění apod.)
Cena: 250 Kč / 2 hodiny (v ceně je zahrnuto zapůjčení lezeckého vybavení)
Termín návštěvy je nutné domluvit předem na emailu jan.hrncir@mailing.alpsport.cz nebo na tel. +420 739 431 557.
