Terénní běh je úplně jiná disciplína než běh po silnici. Vyžaduje obuv, která si poradí s blátem, kamením i prudkými seběhy. Jak ale vybrat ty pravé trailové boty? Tady je několik klíčových faktorů, které je dobré zvážit – doplněno o konkrétní tipy od značky Scarpa.
1. Typ terénu – kde budeš běhat?
Nejzásadnější otázka hned na začátek: v jakém terénu nejčastěji běháš? Podle toho se odvíjí typ podrážky, odolnost i celková konstrukce boty.
-
Měkké lesní a polní cesty 🌲
Ideální je lehčí trailová obuv, která dobře sedí na noze a má flexibilní podešev s přilnavým vzorkem. Na takovém povrchu nepotřebuješ extrémní agresivitu podrážky, ale oceníš pohodlí a nízkou hmotnost. -
Kamenité a technické stezky ⛰️
Tady je důležitá ochrana prstů (toe cap), odolná podešev a často i pevnější konstrukce. Boty by měly zvládnout ostré kameny a nepravidelnosti terénu bez toho, aby ses musel/a bát o chodidla. -
Blátivé a mokré tratě 🌧️
V tomto případě je klíčový agresivní vzorek podrážky, který se nezanese a udrží trakci i v kluzkých podmínkách. Důležitý je také dobrý odvod vody nebo rychleschnoucí svršek.
💡 Tip: Vždy zvaž aktuální podmínky – jinou botu zvolíš do suchého lesa a jinou do podzimního bahna.
2. Tlumení a stabilita – jak běháš a jaký máš došlap?
Tlumení určuje, jak pohodlně se ti poběží, jakou odezvu od povrchu dostaneš a jak moc budou boty šetřit tvé klouby.
-
Rychlý běh, závody nebo technický terén
Vhodnější jsou boty s nižším profilem (nižší drop i nižší výška mezipodešve), které poskytují lepší kontakt s terénem, a tedy i lepší stabilitu a reakci. Hodí se pro zkušenější běžce. -
Dlouhé trasy, ultra běhy nebo tvrdý povrch (např. šotolina)
Tady oceníš vyšší míru tlumení, které ochrání klouby a sníží únavu. Větší pohodlí je u delších běhů klíčové.
💡 Scarpa tip:
Scarpa Spin Infinity je výbornou volbou pro delší traily – kombinuje pohodlné tlumení s dobrou stabilitou a podporou.
3. Podrážka a přilnavost – na čem budeš stát?
Podrážka je v trailových botách naprosto klíčová. Rozhoduje o tom, jestli na kořenech podjedeš, nebo ne.
-
Hrubší vzorek
Poskytuje lepší trakci v blátivém a sypkém terénu. Čím větší a hlubší výstupky, tím agresivnější podrážka. -
Měkčí směs gumy
Nabízí lepší přilnavost na mokrém kameni nebo dřevě, ale obvykle se rychleji opotřebuje. -
Tvrdší směs
Má delší životnost, ale na hladkých površích může víc klouzat.
💡 Scarpa tip:
Scarpa Golden Gate ATR má univerzální podrážku, která zvládne přechody mezi asfaltem a terénem. Skvělá volba pro běžce, kteří často kombinují různé typy povrchů.
4. Fit a pohodlí – jak ti bota sedí?
Bota ti musí dobře sedět hned po obutí – trailová obuv se většinou nerozběhá jako kožené pohorky.
-
Dostatek místa pro prsty
Zvlášť při sebězích noha „jede“ dopředu – potřebuješ prostor, aby se prsty neskříply. -
Pevná pata
Zajišťuje stabilitu, obzvlášť v technickém terénu. -
Kvalitní šněrování
Noha by se v botě neměla hýbat do stran ani posouvat dopředu.
💡 Scarpa tip:
Scarpa Ribelle Run s technologií Sock-Fit perfektně obepne nárt a zpevní chodidlo. Skvělá volba pro technické stezky a náročné seběhy!
5. Udržitelná volba: Scarpa Spin Planet
Trailové boty, které myslí i na planetu? Ano! Scarpa Spin Planet je navržena s důrazem na ekologii.
-
Vyrobená z recyklovaných materiálů
-
Nabízí pohodlné tlumení pro dlouhé běhy
-
Vhodná na méně technické trasy nebo kombinovaný terén
💡 Scarpa tip:
Skvělá volba pro běžce, kteří chtějí spojit výkon a šetrnost k přírodě.
6. Jaký je tvůj favorit?
Běháš ve Scarpa nebo jiných trailovkách? Jaké jsou tvoje zkušenosti?
💬 Napiš do komentářů nebo zpráv, rádi se inspirujeme!
📌 A nezapomeň si článek uložit – při výběru nových bot se ti bude hodit!
